Xerrada-taller: Habilitats assertives

Per Carlos Antón, terapeuta coaching
Com s’expressen les emocions? Què és l’assertivitat?
Dones i homes sentim de la mateixa manera? Com s’aconsegueix l’autoestima? Solem fer-nos aquestes preguntes en la nostra vida quotidiana. Les respostes són el primer pas per aprendre a  la nostra vida de manera més satisfactòria i deixar de confondre responsabilitat amb obligació. Aquí ens proposem donar resposta a aquestes qüestions i dotar-nos de les eines necessàries.

Parlarem entre altres coses de:
· Què és ser assertiu?
· Culpables o responsables? … Fem nostra elecció.
· La brúixola biològica.
· Les dues tasques adultes.
· El treball psicològic.
· Els tres assumptes principals per aconseguir l’assertivitat.
· Drets de la persona assertiva.
· Desig i anhel.
· Assertivitat: apoderar del nostre potencial.
· Jo essencial i jo adaptat.

‘Sóc un home que rep amb igual agraïment els cops i les recompenses de la vida’ Hamlet