Medicina holística

JAUME ROYO GASCÓN,

Diplomat en fisioteràpia, Màster en Medicina Tibetana i professor de ioga, ens parlarà sobre la

MEDICINA HOLÍSTICA

La medicina holística, és una teràpia complementària, que es basa en els poders de sanació naturals de l’organisme, les formes en què els teixits interaccionen i la influència del medi ambient. A l’ésser humà se li considera com una unitat: cos, ment i esperit. Pretén tractar al pacient i no a la seva malaltia.

Hi ha quatre causes immedidates que provoquen la malaltia o el desequilibri de les energies del cos:  dieta, estil de vida, les estacions de l’any i les provocacions. Per mantenir l’equilibri en el nostre cos ens cal prendre aliments saludables, també és important la forma en què dormim, els hàbits d’higiene que tenim, les hores que traballem i en què condicions, què activitats lúdiques fem, com invertim el nostre temps amb la família, com ens relaxem i ens alliberem de l’estré, quan esport fem… adquirir hàbits saludables de dieta i vida ens aporten benestar físic, energètic i mental i ens ajuden a recuperar l’equilibri. Si crees causas positives obtindràs resultats positius.