Calendari d'esdeveniments
Meditació – Mindfulness
UN ESPAI SETMANAL PER A CONREAR LA FELICITAT
PER SANTA BERTOMEU
LA FELICITAT ESTÀ EN EL QUE JA SOM
Ser feliç i viure plenament no és difícil però requereix pràctica i dedicació.
A través de la meditació exercitarem l’Atenció Plena (Midfulness), amb la finalitat de conrear les emocions positives que formen part del nostre potencial humà.
Un espai…, un temps… per trobar-nos amb nosaltres mateixos amb lucidesa i obertura.
Per canviar la nostra mirada…
DE L’1 D’OCTUBRE DE 2019 AL 30 DE JUNY DE 2020,
US ESPEREM TOTS ELS DIMARTS DE 16.30 A 17.30
I ELS DIMECRES DE 18 A 19.15
‘MEDITAR ÉS FONAMENTAL, MIRAR AMB EL COR LA VIDA, ALS ALTRES, AL MÓN I A UN MATEIX”. JUAN MANZANERA
Xerrada amb Anji Carmelo
A les 19h començarem la xerrada que tractarà sobre el tema sol • licitat pels assistents a la xerrada anterior.
Exposarem els textos preparats, comentarem i elaborarem les idees recurrents sobre el tema i compartirem les nostres experiències.
Constel.lacions familiars
Us convidem a participar a les constel • lacions familiars que dirigeix Maria Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Treball social i formada a l’Institut Gestalt de Barcelona.
L’aportació per constel•lar és de 20 € i per a la resta d’assistències l’aportació és voluntària.
Es realitza el primer dijous de mes de 17 a 20h, els següents mesos:
- 17 d’octubre de 2019
- 20 de febrer de 2020
- 21 de maig de 2020
Xerrada amb Anji Carmelo
A les 19h començarem la xerrada que tractarà sobre el tema sol • licitat pels assistents a la xerrada anterior.
Exposarem els textos preparats, comentarem i elaborarem les idees recurrents sobre el tema i compartirem les nostres experiències.
Monogràfic ‘Coneixement emocional’
PER SANTA BERTOMEU
“El TREBALL EMOCIONAL ACABA QUAN LES EMOCIONS NO EM CONTROLEN” Juan Manzanera
Un taller en el qual utilitzem la Meditació com a Mètode per ampliar el coneixement i reconeixement de les nostres respostes emocionals.
Amb l’objectiu de fer-nos conscients de com i quan les emocions ens arrosseguen, ens controlen.
Ens allunyen dels nostres objectius vitals.
Ens danyen, posseïts per elles, ens danyem i danyem als nostres sers estimats.
No volem suprimir-les, negar-les, amagar-les.
Conèixer-les ens ajuda a actuar amb major claredat, sent conscients dels nostres veritables sentiments i connectant amb les nostres necessitats. En comptes de que les reaccions emocionals decideixin per nosaltres.
Practicarem habilitats per prendre consciència de com ens segresten i ens impedeixen obrir-nos a l’altre, i així millorar les nostres relacions interpersonals. I des d’aquí continuar desenvolupant el nostre potencial i així poder afrontar millor els reptes que es plantegen en la vida quotidiana.
“Aquest treball s’explica amb la metàfora d’una Nevada en el Mar :
Quan neva sobre el mar, la neu cau en el mar, i els flocs es dissolen.
Cal arribar a un punt en què les emocions siguin com els flocs en el mar i els estats emocionals es desfan” Juan Manzanera
DIVENDRES 4 OCTUBRE 2018 DE 16 A 20H
Meditació – Mindfulness
UN ESPAI SETMANAL PER A CONREAR LA FELICITAT
PER SANTA BERTOMEU
LA FELICITAT ESTÀ EN EL QUE JA SOM
Ser feliç i viure plenament no és difícil però requereix pràctica i dedicació.
A través de la meditació exercitarem l’Atenció Plena (Midfulness), amb la finalitat de conrear les emocions positives que formen part del nostre potencial humà.
Un espai…, un temps… per trobar-nos amb nosaltres mateixos amb lucidesa i obertura.
Per canviar la nostra mirada…
De l’1 d’OCTUBRE de 2019 al 30 de JUNY de 2020,
us esperem TOTS els DIMARTS de 16.30 a 17.30
I ELS DIMECRES DE 18 A 19.15
‘MEDITAR ÉS FONAMENTAL, MIRAR AMB EL COR LA VIDA, ALS ALTRES, AL MÓN I A UN MATEIX”. JUAN MANZANERA
Xerrada amb Anji Carmelo
A les 19h començarem la xerrada que tractarà sobre el tema sol • licitat pels assistents a la xerrada anterior.
Exposarem els textos preparats, comentarem i elaborarem les idees recurrents sobre el tema i compartirem les nostres experiències.
Monogràfic ‘Experiència de finitud’
PER SANTA BERTOMEU
Aquest Taller és una oportunitat per prendre consciència d’una realitat que constantment obviem.
El concepte de transitorietat tanca la clau de la vida:
- Comencem a llegir un llibre i un dia ho acabem.
- Anem al cinema i la pel·lícula acaba.
- Quedem amb uns amics i la trobada conclou.
- En la nostra vida quotidiana experimentem constantment la finitud.
Anem a obrir-nos al misteri de la Vida que inclou la mort, conreant una obertura serena a allò desconegut.
Abordar el nostre dia a dia amb aquesta mirada, ens ajuda a valorar cada instant, a no postergar.
A detenir-nos per qüestionar-nos: què és important per a mi, com vull viure, què vull fer de la meva vida.
“Mai ens resulta agradable parlar del misteri de la mort i, no obstant això, no pot passar-se per alt. La mort està íntimament lligada a la vida i quan l’afrontem la nostra existència cobra una dimensió més profunda.
No és possible viure plenament sense haver afrontat la mort, no és possible la consagració total al moment present sense la consciència que és summament efímer.” Juan Manzanera
DIVENDRES 14 DE JUNY DE 2019 DE 16 A 20H
Meditació – Mindfulness
UN ESPAI SETMANAL PER A CONREAR LA FELICITAT
PER SANTA BERTOMEU
LA FELICITAT ESTÀ EN EL QUE JA SOM
Ser feliç i viure plenament no és difícil però requereix pràctica i dedicació.
A través de la meditació exercitarem l’Atenció Plena (Midfulness), amb la finalitat de conrear les emocions positives que formen part del nostre potencial humà.
Un espai…, un temps… per trobar-nos amb nosaltres mateixos amb lucidesa i obertura.
Per canviar la nostra mirada…
Us esperem TOTS els DIMARTS de 16.30 a 17.30
‘MEDITAR ÉS FONAMENTAL, MIRAR AMB EL COR LA VIDA, ALS ALTRES, AL MÓN I A UN MATEIX”. JUAN MANZANERA
Constel.lacions familiars
Us convidem a participar a les constel • lacions familiars que dirigeix Maria Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Treball social i formada a l’Institut Gestalt de Barcelona.
L’aportació per constel•lar és de 20 € i per a la resta d’assistències l’aportació és voluntària.
Es realitza el primer dijous de mes de 17 a 20h, els següents mesos:
- 4 d’octubre
- 7 de febrer
- 7 de març
- 4 d’abril
- 6 de juny