Calendario de eventos
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
DEL 1 DE OCTUBRE DE 2019 AL 30 DE JUNIO DE 2020,
OS ESPERAMOS TODOS LOS MARTES DE 16.30 A 17.30
Y LOS MIÉRCOLES DE 18 A 19.15
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior.
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.
Constelaciones familiares
Os invitamos a participar en las constelaciones familiares que dirige Mª Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Trabajo social y formada en el Instituto Gestalt de Barcelona.
La aportación por constelar es de 20 € y para el resto de asistencias la aportación es voluntaria.
Se realiza el primer jueves de mes de 17 a 20h, los siguientes meses:
- 17 de octubre de 2019
- 20 de febrero de 2020
- 21 de mayo de 2020
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior.
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.
Monográfico ‘Conocimiento emocional’
POR SANTA BERTOMEU
“El TRABAJO EMOCIONAL TERMINA CUANDO LAS EMOCIONES NO ME CONTROLAN” Juan Manzanera
Un taller en el que utilizamos la Meditación como Método para ampliar el conocimiento y reconocimiento de nuestras respuestas emocionales.
Con el objetivo de hacernos conscientes de cómo y cuándo las emociones nos arrastran, nos controlan.
Nos alejan de nuestros objetivos vitales.
Nos dañan, poseídos por ellas, nos dañamos y dañamos a nuestros seres queridos.
No queremos suprimirlas, negarlas, esconderlas.
Conocerlas nos ayuda a actuar con mayor claridad, siendo conscientes de nuestros verdaderos sentimientos y conectando con nuestras necesidades. En vez de que las reacciones emocionales decidan por nosotros.
Practicaremos habilidades para tomar conciencia de cómo nos secuestran y nos impiden abrirnos al otro, y así mejorar nuestras relaciones interpersonales. Y desde ahí continuar desarrollando nuestro potencial y así poder afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana.
“Este trabajo se explica con la metáfora de una Nevada en el Mar :
Cuándo nieva sobre el mar, la nieve cae en el mar, y los copos se disuelven.
Hay que llegar a un punto en que las emociones sean como los copos en el mar y los estados emocionales se deshacen” Juan Manzanera
VIERNES 4 OCTUBRE 2019 DE 16 A 20H
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
Del 1 de OCTUBRE de 2019 al 30 de JUNIO de 2020,
os esperamos TODOS los MARTES de 16.30 a 17.30
y los MIÉRCOLES de 18 a 19.15
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior.
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.
Monográfico ‘Experiencia de finitud’
POR SANTA BERTOMEU
Este Taller es una oportunidad para tomar conciencia de una realidad que constantemente obviamos.
El concepto de transitoriedad encierra la clave de la vida:
- Empezamos a leer un libro y un día lo acabamos.
- Vamos al cine y la película termina.
- Quedamos con unos amigos y el encuentro concluye.
- En nuestra vida cotidiana experimentamos constantemente la finitud.
Vamos a abrirnos al misterio de la Vida que incluye la muerte, cultivando una apertura serena a lo desconocido.
Abordar nuestro día a día con esta mirada, nos ayuda a valorar cada instante, a no postergar.
A detenernos para cuestionarnos: qué es importante para mí, cómo quiero vivir, qué quiero hacer de mi vida.
“Nunca nos resulta agradable hablar del misterio de la muerte y, sin embargo, no puede pasarse por alto. La muerte está íntimamente ligada a la vida y cuando la afrontamos nuestra existencia cobra una dimensión más profunda.
No es posible vivir plenamente sin haber afrontado la muerte, no es posible la consagración total al momento presente sin la consciencia de que es sumamente efímero.” Juan Manzanera
DIVENDRES 14 DE JUNY DE 2019 DE 16 A 20H
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
Os esperamos TODOS los MARTES de 16.30 a 17.30
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
Constelaciones familiares
Os invitamos a participar en las constelaciones familiares que dirige Mª Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Trabajo social y formada en el Instituto Gestalt de Barcelona.
La aportación por constelar es de 20 € y para el resto de asistencias la aportación es voluntaria.
Se realiza el primer jueves de mes de 17 a 20h, los siguientes meses:
- 4 de octubre
- 7 de febrero
- 7 de marzo
- 4 de abril
- 6 de junio