Calendari d'esdeveniments
Les emocions a través dels 4 elements: EL FOC
PER CARMEN MONTORE
Dissabte 24 de novembre (de 10,30h a 14h i de 16h a 18,30h)
“L’educació emocional implica vivències d’interioritat per trobar-se amb un mateix, per connectar amb les pròpies emocions i comprendre la informació que ens proporcionen, alhora que també ens connecta amb el pensament i els estats corporals que acompanyen les emocions (aquestes es manifesten a través del cos). Haver viscut experiències d’introspecció és la base per orientar a semblants“.
Anna Carpena
continguts
Valorarem l’efecte que els processos de pèrdua han tingut en la nostra biografia i com han influenciat en la nostra narrativa vital obrint i tancant etapes. Treballarem a partir dels sentiments que considerem “identificatius” amb la finalitat de reconèixer les atraccions i els afectes que ens mobilitzen.
A través de materials i llenguatges artístics vinculats a l’element FOC, ens endinsarem en les emocions (pors, inclinacions, canvis, etc.) que ens generen les pèrdues per així, identificar-les i transformar-les.
A QUI VA DIRIGIT?
A totes aquelles persones (majors de 18 anys) que estiguin interessades a explorar el potencial de les eines expressives amb la finalitat d’interioritzar el seu procés personal i el d’uns altres: àmbit educatiu, sanitari, social, artístic, etc.
No es requereixen coneixements artístics.
Què cal portar?
Roba còmoda i que es pugui tacar, ja que utilitzarem materials artístics. Una borsa perquè pugueu portar-vos les materialitzacions que hàgiu creat.
INSCRIPCIONS
artiabsencia@avesgams.org
APORTACIÓ
100 €
us hi esperem!!
Av. Diagonal, 512, 1º-2ª BARCELONA
tel. 93 217 11 50
Sobre la mort i el morir
MÒDUL 2:
PER
AURORA CALVO GÓMEZ, TERAPEUTA I FACILITADORA
Una reflexió i una experiència. Un acostament lliure i valent al procés més sagrat de la nostra existència.
Compartirem sentiments, emocions i experències properes a la mort, desmitificant la por, nodrint-nos d’Amor i Saviesa, prenent consciència del que som i del perquè i per a què de les nostres vides.
Aprendrem sobre el procés físic i energètic del morir, acompanyant a l’ànima i a la personalitat, i honrarem als nostres éssers estimats.
DIVENDRES 16 DE NOVEMBRE DE 2018 DE 16 A 20H I
DISSABTE 17 DE NOVEMBRE DE 10 A 14 I DE 16 A 20H
Aportació 80€
Sobre la mort i el morir
MÒDUL 2:
PER
AURORA CALVO GÓMEZ, TERAPEUTA I FACILITADORA
Una reflexió i una experiència. Un acostament lliure i valent al procés més sagrat de la nostra existència.
Compartirem sentiments, emocions i experències properes a la mort, desmitificant la por, nodrint-nos d’Amor i Saviesa, prenent consciència del que som i del perquè i per a què de les nostres vides.
Aprendrem sobre el procés físic i energètic del morir, acompanyant a l’ànima i a la personalitat, i honrarem als nostres éssers estimats.
DIVENDRES 16 De novembre DE 2018 DE 16 A 20H I
DISSABTE 17 De novembre DE 10 A 14 I DE 16 A 20H
Aportació 80€
Meditació – Mindfulness
UN ESPAI SETMANAL PER A CONREAR LA FELICITAT
PER SANTA BERTOMEU
LA FELICITAT ESTÀ EN EL QUE JA SOM
Ser feliç i viure plenament no és difícil però requereix pràctica i dedicació.
A través de la meditació exercitarem l’Atenció Plena (Midfulness), amb la finalitat de conrear les emocions positives que formen part del nostre potencial humà.
Un espai…, un temps… per trobar-nos amb nosaltres mateixos amb lucidesa i obertura.
Per canviar la nostra mirada…
Us esperem TOTS els DIMARTS de 16.30 a 17.30
‘MEDITAR ÉS FONAMENTAL, MIRAR AMB EL COR LA VIDA, ALS ALTRES, AL MÓN I A UN MATEIX”. JUAN MANZANERA
Xerrada amb Anji Carmelo
A les 19h començarem la xerrada que tractarà sobre el tema sol • licitat pels assistents a la xerrada anterior.
Exposarem els textos preparats, comentarem i elaborarem les idees recurrents sobre el tema i compartirem les nostres experiències.
Les emocions a través dels 4 elements: L’ AIGUA
PER CARMEN MONTORE
Dissabte 27 d’Octubre (de 10,30h a 14h i de 16h a 18,30h)
“L’educació emocional implica vivències d’interioritat per trobar-se amb un mateix, per connectar amb les pròpies emocions i comprendre la informació que ens proporcionen, alhora que també ens connecta amb el pensament i els estats corporals que acompanyen les emocions (aquestes es manifesten a través del cos). Haver viscut experiències d’introspecció és la base per orientar a semblants“.
Anna Carpena
continguts
Reconeixerem els nostres patrons de resposta emocional. Quins són els nostres hàbits emocionals? Observarem la diversitat de manifestacions emocionals i com aquestes es dissolen i es transformen. A través de materials i llenguatges artístics vinculats a l’element: AIGUA ens endinsarem en les emocions (pors, inclinacions, canvis, etc.) que ens produeixen les pèrdues, amb la finalitat d’identificar-les i transformar-les.
A QUI VA DIRIGIT?
A totes aquelles persones (majors de 18 anys) que estiguin interessades a explorar el potencial de les eines expressives amb la finalitat d’interioritzar el seu procés personal i el d’uns altres: àmbit educatiu, sanitari, social, artístic, etc.
No es requereixen coneixements artístics.
Què cal portar?
Roba còmoda i que es pugui tacar, ja que utilitzarem materials artístics. Una borsa perquè pugueu portar-vos les materialitzacions que hàgiu creat.
INSCRIPCIONS
artiabsencia@avesgams.org
APORTACIÓ
100 €
us hi esperem!!
Av. Diagonal, 512, 1º-2ª BARCELONA
tel. 93 217 11 50
Què és la memòria i com desenvolupar-la
ALBERT VERDAGUER, METGE I VOLUNTARI D’AVES
Per comprendre que és la memòria ens cal dos visons complementàries: una perspectiva de la memòria basada en les neurociències així com una visió psicològica: funcions de la memòria, els diferents tipus de memòria i quins factors poden afectar el seu rendiment.
Per tal de millorar i mantenir la memòria ens calen uns determinats hàbits de vida i també unes eines i tècniques més específiques que analitzarem a la sessió.
DIJOUS 25 D’OCTUBRE DE 2018 A LES 19H
Meditació – Mindfulness
UN ESPAI SETMANAL PER A CONREAR LA FELICITAT
PER SANTA BERTOMEU
LA FELICITAT ESTÀ EN EL QUE JA SOM
Ser feliç i viure plenament no és difícil però requereix pràctica i dedicació.
A través de la meditació exercitarem l’Atenció Plena (Midfulness), amb la finalitat de conrear les emocions positives que formen part del nostre potencial humà.
Un espai…, un temps… per trobar-nos amb nosaltres mateixos amb lucidesa i obertura.
Per canviar la nostra mirada…
Us esperem TOTS els DIMARTS de 16.30 a 17.30
‘MEDITAR ÉS FONAMENTAL, MIRAR AMB EL COR LA VIDA, ALS ALTRES, AL MÓN I A UN MATEIX”. JUAN MANZANERA
Monogràfic ‘Coneixement emocional’
PER SANTA BERTOMEU
“El TREBALL EMOCIONAL ACABA QUAN LES EMOCIONS NO EM CONTROLEN” Juan Manzanera
Un taller en el qual utilitzem la Meditació com a Mètode per ampliar el coneixement i reconeixement de les nostres respostes emocionals.
Amb l’objectiu de fer-nos conscients de com i quan les emocions ens arrosseguen, ens controlen.
Ens allunyen dels nostres objectius vitals.
Ens danyen, posseïts per elles, ens danyem i danyem als nostres sers estimats.
No volem suprimir-les, negar-les, amagar-les.
Conèixer-les ens ajuda a actuar amb major claredat, sent conscients dels nostres veritables sentiments i connectant amb les nostres necessitats. En comptes de que les reaccions emocionals decideixin per nosaltres.
Practicarem habilitats per prendre consciència de com ens segresten i ens impedeixen obrir-nos a l’altre, i així millorar les nostres relacions interpersonals. I des d’aquí continuar desenvolupant el nostre potencial i així poder afrontar millor els reptes que es plantegen en la vida quotidiana.
“Aquest treball s’explica amb la metàfora d’una Nevada en el Mar :
Quan neva sobre el mar, la neu cau en el mar, i els flocs es dissolen.
Cal arribar a un punt en què les emocions siguin com els flocs en el mar i els estats emocionals es desfan” Juan Manzanera
DIVENDRES 5 OCTUBRE 2018 DE 16 A 20H
Constel.lacions familiars
Us convidem a participar en les constel • lacions familiars que dirigeix Maria Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Treball social i formada a l’ Institut Gestalt de Barcelona.
L’aportació per constel·lar és de 20 € i per la resta l’aportació és voluntària.
Programació primer dijous de mes de 17 a 20h, les següents dades:
- 4 d’octubre
- 7 de febrer
- 7 de març
- 4 d’abril
- 6 de juny