10/05/2016 - Noticias

El duelo; emociones principales y nutrición

VICTORIA FRAMIS

Doctora en Biologa por la UAB y Nutricionista por la URL

NATÀLIA COMALRENA DE SOBREGRAU

Psicóloga y terapeuta familiar

EL DUELO; EMOCIONES PRINCIPALES Y NUTRICIÓN RECOMENDADA PARA ACOMPAÑAR NUESTRO MUNDO EMOCIONAL.

Cuidarse cuando se está en duelo; emociones y nutrición.

La tristeza, ira y otras emociones que sentimos en momentos de pérdida y/o duelo afectan a la forma de alimentarnos. Lo que comemos influye directamente en nuestros estados de ánimo.

Hablaremos de que tipo de dieta nos puede ayudar en momentos de pérdidas y duelo, centrándonos en los alimentos que pueden ayudar en el equilibrio emocional y recursos que podemos utilizar para gestionar nuestras emociones.