Calendario de eventos
Monográfico ‘El dolor y la meditación’
POR SANTA BERTOMEU
Un taller basado en el Mindfulness, para mejorar nuestra relación con el dolor físico o emocional.
El dolor forma parte de la vida, pero no estamos acostumbrados a mirarlo, a dejarlo sentir. Nuestra reacción más habitual es huir de el: distraernos, fumar, comer….
Este monográfico nos enseñara herramientas para ser capaz de atender y abrazar con amabilidad nuestro dolor, para poder vivirlo con apertura.
Aprenderemos a “mirar” desde otro lugar, hasta llegar a comprender que algo tan intangible y a la vez tan desestabilizante, como el dolor, puede convertirse en una herramienta muy potente de Sanación.
“La vida a veces se torna muy difícil, muy dolorosa,
y en la meditación tenemos una herramienta valiosa para gestionar el dolor de la vida”.
Juan Manzanera
FINALIDAD
Durante el curso nos acercaremos a conocer, y experimentar, la meditación como herramienta para afrontar el dolor. Tomando conciencia del inmenso potencial que somos.
METODOLOGÍA
A. En estas cuatro horas trataremos los siguientes temas:
– Introducción a la meditación, como herramienta para gestionar el dolor.
– El papel del pensamiento y emociones ante el dolor de la vida.
– El valor de las emociones positivas.
B. Practicaremos la meditación analítica, sobre los distintos temas que vayamos trabajando.
C. Aprenderemos pautas para integrarlo en la vida diaria.
FECHAS
Viernes 22 de febrero de 2019 de 16 a 20h
Aportación 20 €
Cambiar la mirada
marita osés
Coach y facilitadora de grupos de duelo
Hay mucha más realidad que la que percibimos de entrada. En aquello mismo que estamos viviendo hay diferentes grados de profundidad, de comprensión, de revelación del sentido de lo que estamos viviendo.
No puedes modificar la realidad una vez ya ha acontecido, pero sí puedes cambiar tu forma de verla. Si logras verla de otra manera, también puedes vivirla de forma distinta. Estamos instalados en un juicio permanente: rechazamos lo que de entrada no nos agrada, queremos poseer todo aquello que nos agrada.
Aprendamos a releer lo que vivimos en una clave diferente. ¿Es posible soltar nuestros condicionamientos para poder acoger lo que la vida nos trae sin lucha ni apropiación? Vamos a intentarlo.
14 DE FEBRER0 DE 2019 A LES 19H
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
Os esperamos TODOS los MARTES de 16.30 a 17.30
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
De lo físico a lo sutíl
MÓDULO 2
POR
DRA. INMA NOGUÉS
Comenzar un viaje desde lo más evidente y conocido hasta lo más sutil y desconocido. Avanzar en el conocimiento de la constitución física y energética del ser humano. Aproximarnos a nuestro Ser desde lo más físico a lo más sutil, integrando conceptos. Fundir dos polos: ciencia e intuición, materia y espíritu, recorrer desde modelos de la física hasta la sabiduría más antigua de Oriente. De lo físico a lo sutil pretende introducirnos en el estudio y la comprensión de la parte más sutil de nuestra constitución. Energías, emociones, pensamientos, espíritu, todo ello integrando conceptos orientales que han perdurado tras el paso de los siglos.
SÁBADO 9 de FEBRERO de 2019 de 10 a 14 Y de 15 a 17h
AportacióN 60€
Constelaciones familiares
Os invitamos a participar en las constelaciones familiares que dirige Mª Eulàlia Coll i Pros, diplomada en Trabajo social y formada en el Instituto Gestalt de Barcelona.
La aportación por constelar es de 20 € y para el resto de asistencias la aportación es voluntaria.
Se realiza el primer jueves de mes de 17 a 20h, los siguientes meses:
- 4 de octubre
- 7 de febrero
- 7 de marzo
- 4 de abril
- 6 de junio
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior.
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
Os esperamos TODOS los MARTES de 16.30 a 17.30
15 DE ENERO – PRIMERA MEDITACIÓN DEL 2019
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior. En esta ocasión: ‘El decálogo del duelo’
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.
Meditación – Mindfulness
UN ESPACIO SEMANAL PARA CULTIVAR LA FELICIDAD
POR SANTA BERTOMEU
LA FELICIDAD ESTÁ EN LO QUE YA SOMOS
Ser feliz y vivir plenamente no es difícil pero requiere práctica y dedicación.
A través de la meditación ejercitaremos la Atención Plena (Midfulness), con el fin de cultivar las emociones positivas que forman parte de nuestro potencial humano.
Un espacio…, un tiempo… para encontrarnos con nosotros mismos con lucidez y apertura.
Para cambiar nuestra mirada…
Os esperamos TODOS los MARTES de 16.30 a 17.30
18 de DICIEMBRE – ÚLTIMA MEDITACIÓN DEL 2018
‘MEDITAR ES FUNDAMENTAL, MIRAR CON EL CORAZÓN LA VIDA, A LOS DEMÁS, AL MUNDO Y A UNO MISMO”. JUAN MANZANERA
Charla con Anji Carmelo
A las 19h empezaremos la charla que tratará sobre el tema solicitado por los asistentes en la charla anterior.
Expondremos los textos preparados, comentaremos y elaboraremos las ideas recurrentes sobre el tema y compartiremos nuestras experiencias.